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2050 kcal
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Fett: 75,65g | Prot: 134,20g | Kolh.: 227,74g.
Frukost: キッコーマン 無調整豆乳, 卵, 焼き芋. Lunch: ポテト, 醤油, 砂糖, ピーマン, トマト, ブルボン ココナッツミルク, 鶏の手羽肉と皮, カレー粉, マスクメロン, ご飯. Middag: 刺身, ご飯. Snacks/Annat: セブンプレミアム 宇治抹茶アイスのアーモンドチョコレートバー, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
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