Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 57,60g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Банан, Красное Яблоко, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Беринг Печень Трески, Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Водка (45 Градусов), Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Annat: Petra Пахлава, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|