Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
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49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1869 kcal
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Fett: 91,14g | Prot: 114,43g | Kolh.: 151,97g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ ガーリック, マルハニチロ食品 さけ中骨水煮, だし巻き卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, うめぼし. Middag: 梅干し, 100％メープルシロップ, マヨネーズ, クルミ, 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, 白米, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Annat: Optimum Nutrition プロテインバー, バナナ, マイプロテイン プロテインクッキー. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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