Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 65,96g | Kolh.: 208,60g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Dempster's Sesame Bagel, Cheese. Middag: Large Hamburger . Snacks/Annat: Corn On The Cob with Butter , Watermelon , Baguette. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Running - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|