Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 106,12g | Prot: 73,07g | Kolh.: 252,94g.
Frukost: Coffee, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Lunch: Schneider's Country Natural Pork Weiners, Original Joe's Long Beach Fish Tacos, Strongbow Cider. Middag: Panera Bread French Baguette , Butter , Cooked Clams. Snacks/Annat: Bing Cherries, Beer. mer...
|
|
3306 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|