|
Pierś indyka z pieczarkami (Winiary Pomysł na...) + kasza jaglana + seler naciowy
|
1383 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 57,29g | Kolh.: 236,42g.
Frukost: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Bułka z Ziarnami. Lunch: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Cenos Kasza Jaglana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 0%, Winiary Pomysł na Kurczaka z Pieczarkami, Tesco Polędwiczka z Indyka. Middag: Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Snacks/Annat: Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy, Czereśnie, Truskawki, Maliny, Nektarynki, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Migdały, Chaber Maca Razowa. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 33 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 27 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|