|
Перекус на 235 kkal. 2 яйца с сыром.
|
1419 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 167,09g | Kolh.: 43,41g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Помидоры, Шампиньоны, Agama Кальмар. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Myprotein Арахисовая Паста, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. mer...
|
|
1459 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
06 jul 18 av medlem: Amirielka
|
06 jul 18 av medlem: Doom19954
|
06 jul 18 av medlem: darina.popova.2003
|
06 jul 18 av medlem: Юлия Чаш
|
расскажите плиз, как такое сделать?)
06 jul 18 av medlem: КсенияKSYU
|
06 jul 18 av medlem: But1kEkaterina
|
Красиво,и так вкусно сделано!Почти каждый день едим такое,но у Вас вкуснее😂🤗
06 jul 18 av medlem: japuzya
|
КсенияKSYU, взболтала 2 яйца + чуть соли, и на сковородку под крышку на медленном огне. Как яички схватились, сверху положила сыр и сложила пополам. Приятного аппетита!
07 jul 18 av medlem: Юлия Чаш
|
Очень аппетитно и на таком фоне)!👍
07 jul 18 av medlem: kaat544
|
07 jul 18 av medlem: КсенияKSYU
|
07 jul 18 av medlem: olgaaa2007
|
07 jul 18 av medlem: Masha Sh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|