Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 51,30g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Pears, Bananas. Lunch: Corned Beef Sandwich. Middag: Yellow Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Yellows, and Water Added), Bob Evans Tomato Slices, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Heinz Baked Beans, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Watermelon. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
it is hard work stay the course it will be worth your efforts
06 jul 18 av medlem: 1dannytee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|