Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 43,60g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Calo Queso Gauda, Clara de Huevo, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Palta, Jamón de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Colun Yoghurt Light, Kiwi, Naranjas, Peras. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|