Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 91,48g | Prot: 59,91g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: Synergy Kombucha, Coffee, Butter, Egg. Middag: Joey Baja Fish Tacos, Regular Beer . mer...
|
|
3195 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|