Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 120,19g | Kolh.: 180,71g.
Frukost: Vici Камчатский Краб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, Ежевика, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Груша, Груша, Иней Колбаса Здоровое Начало с Пониженной Калорийностью , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vитамин Овощные Нагетсы, Vici Аргентинские Красные Креветки, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Лента Салат Капуста по-Грузински, Куриная Печень. Middag: Musler Отруби Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|