|
Доброе утро!
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 52,17g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Lunch: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Middag: Поджаренный Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Грейпфрут, Апельсин, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|