Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 86,17g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta, Kandil Simidi. Lunch: Köfte. Snacks/Annat: Napolyon Kirazı, Ülker Krispi, Albeni Çikolata. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|