Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
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80,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2832 kcal
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Fett: 211,21g | Prot: 172,20g | Kolh.: 55,20g.
Lunch: Aldi Salami, Lindenhof Gouda, Ei, Dulano Bacon-Streifen, Alnatura Ghee, Landjunker Hähnchenherzen. Middag: Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Netto Chinesische Gemüsepfanne, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Milfina Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Salami, XOX Erdnüsse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Spreewälder Rindfleisch Knacker. Snacks/Annat: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mammut Whey Protein Vanille, Kokosmilch, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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