|
В общем, я весам своим не доверяю, но все-таки оставлю это здесь. Мало ли, может не врут)
72,8 кг 🙈🙊
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 63,07g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ситисет Ролл с Ветчиной и Сыром . Middag: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Яшкино Пряники Мятные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Я Сок Томатный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мандарины, Карамель, Айс Латте. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|