Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 133,56g | Kolh.: 235,40g.
Frukost: Zanahoria, Huevo, Mission Tortillas de Harina Integrales. Lunch: Mayonesa, Requesón, Tomates, Lechuga, Bimbo Pan Blanco (24g), FUD Jamon Americano, La Villita Queso Amarillo. Middag: Oroweat Thins Integral , Nopales, Susalia Tostadas Horneadas, Mission Tortillas de Harina Integrales, HEB Greek Yogurt , Aguacate, Light & Easy Claras de Huevo. Snacks/Annat: Aguacate, Oroweat Thins Integral , Manzana, Light & Easy Claras de Huevo, Gelatina, Jell-O Gelatina Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xavillela 's vikthistorik
|