Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 80,20g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Чай с Лимоном, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Дальпромрыба Бротола, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Абрикос, Черешня, Крыжовник, Ежевика, Малина. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|