Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 89,18g | Prot: 54,53g | Kolh.: 168,21g.
Frukost: Italac Leite Integral, Café, Banana Prata, Sementes de Linhaça, Ovo, Canela. Lunch: Pizza de Frango com Catupiry. Middag: Batatas Fritas Caseiras, Salada Verde Mista, Copacol Linguiça de Frango Fina, Legumes Refogados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Negresco. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|