Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 78,26g | Kolh.: 83,40g.
Lunch: Farofa, Empadão de Camarão, Cenouras, Churrasco, Tomates, Alface. Middag: Cachorro Quente. Snacks/Annat: Pipoca. mer...
|
|
1051 kcal
|
Träning:
Sömn - 4 timmar, Studera - 1 timme, Samsung Health - 19 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|