Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 12,37g | Kolh.: 90,58g.
Lunch: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Dona Benta Macarrão Parafuso. Middag: Sobremesa de Gelatina, Camponesa Creme de Leite. Snacks/Annat: Ameixa Seca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apenasjessica 's vikthistorik
|