|
Wie weet het;
100 gram havermout bevat 58.7 gram koolhydraten.
Waarvan 10 gram vezels en 0.7 gram suiker. Waar bestaat de overige 48 gram uit? Zetmeel?
|
1751 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 95,97g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: Lidl Meergranen Brood Lidl, Maribel Aardbeien Jam. Lunch: Banaan, Lidl Volle Franse Kwark, Alesto Amandelen, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark. Middag: Baresa Olijven Groen, Groene Olijven, Lidl Filetlapjes Provence Gemarineerd, Lidl Kip Drumsticks, Jumbo Stokbrood Meergranen. Snacks/Annat: Chenin Blanc. mer...
|
|
 Kommentarer
Zetmeel zou ik wild vinden! Ben wel benieuwd haha
05 jul 18 av medlem: lgreinerart
|
Zover mijn kennis rijkt bestaat koolhydraten uit suiker, vezels en zetmeel... Eiwitten en vetten staan apart en horen daar volgens mij niet bij.
05 jul 18 av medlem: boefhje
|
Ik las hem verkeerd, ik dacht de overige grammen van de 100 gram havermout 🤓
05 jul 18 av medlem: nynket
|
Nou, koolhydraten dus ;) Dat zijn polymeren van suikers. Vezels zijn overigens geen koolhydraten.
05 jul 18 av medlem: deverlichting
|
Vezels zijn wel degelijk koolhydraten! Dit zijn niet-verteerbare koolhydraten.
05 jul 18 av medlem: Marvin de Groot
|
Daar verschillen de meningen over in Amerikaanse maten zijn vezels altijd mee gerekend in de koolhydraten, dus 10g kh en 2g vezels dan zijn het maar 8g kh die kunnen blijven plakken, die 8 poep je weer uit. In nl zijn vezels niet mee gerekend met koolhydraten, dus als er staat 10g kh en 8g vezels, dan zijn dat 10g die kunnen blijven plakken.
05 jul 18 av medlem: Yvyvie
|
Voedingsvezels (kortweg vezels) is de verzamelnaam voor een diverse groep koolhydraten die niet in de dunne darm worden verteerd.
https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/koolhydraten.aspx
05 jul 18 av medlem: Marvin de Groot
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|