Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 26,16g | Kolh.: 71,53g.
Middag: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Sayur Lodeh, WRP Everyday 200. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar och 50 minuter, Träning - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratihabdullah 's vikthistorik
|