Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 75,22g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Lala Queso Panela Light, Sara Lee Delightful, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance. Lunch: Tajín Chile en Polvo, Piña, Elote, Brócoli Cocido (Fresco), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Annat: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Almendras. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|