Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 95,98g | Kolh.: 23,27g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), PAM Pam, Sabori Pechuga de Pavo, Champiñones Café (Crimini Italiano), Lala Queso Manchego, Espinacas, Huevo, N'joy Stevia Stevia, Lala Soy Vita Coco, Nescafé Clásico. Lunch: San Rafael Salchicha de Pavo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Zumo de Limón, Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Espinacas. Middag: Sabori Pechuga de Pavo, N'joy Stevia Stevia, Nescafé Clásico, PAM Pam, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Hershey's Cocoa Cocoa 100% Natural, Lala Soy Vita Coco, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|