Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 63,18g | Kolh.: 59,55g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Pif Paf Presunto, Pão de Aveia, Café com Leite Integral. Lunch: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Salad Creations Tomate. Middag: Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Vono Sopa Espinafre com Queijo. Snacks/Annat: Melão, Melão Amarelo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|