Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 33,64g | Kolh.: 114,86g.
Frukost: Quaker Avena Tradicional (30g), Colun Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jamón de Pavo, Calo Queso Gauda, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Calaf Suny, En Linea Manjar, Plátano. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|