Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 111,09g | Kolh.: 202,54g.
Frukost: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Now Foods Ультра Омега-3, Геркулес Геркулес Монастырский, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Молочное Царство Творог 0%, Грецкие Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|