Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 98,08g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Инжирный Персик, Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Творог 5%, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Danone Творог Мягкий 5%, Котлета из Кижуча. Snacks/Annat: Нектарин, Danone Творог Мягкий 5%, Черешня, Творожная Запеканка в Мультиварке. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|