Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 67,46g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|