Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 85,05g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Запеканка Карина, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Calve Майонез Легкий, Кинза, Редис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Листовой Салат, Праймбиф Стейк Нью-Йорк. Middag: Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Трюфель, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Абрикосы, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|