Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 82,62g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Островецкое Окорочок Оригинальный. Middag: Кипрская Халва из Кунжута Халва, Хлебны Млын Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|