|
si doi makan steak ayam .... aku mnum jus jambu biji tanpa gula saja 😂
|
472 kcal
|
Fett: 17,02g | Prot: 29,82g | Kolh.: 49,64g.
Frukost: Tahu Isi, Pisang Molen. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Annat: Pisang Molen. mer...
|
|
1571 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Städning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizu-chan 's vikthistorik
|