|
Pad Thai con verduras
|
2699 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 218,62g | Kolh.: 304,06g.
Frukost: Mr. Lucky Espinacas Popeye, Cacahuates, Nutrileche Leche, Papayas, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Miel, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Lunch: Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Mangos, Helado de Fresa , Tostitos Nachos, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cacahuates. Middag: Cacahuates, Espaguetis, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Avena, Similares Simi Complex. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Cardio - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bedollafit 's vikthistorik
|