Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 54,77g | Kolh.: 31,23g.
Frukost: Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Terra Viva Nata, Ovo, Farinha de Amendoas. Lunch: Ovo de Codorna, Chuchu, Salada de Folhas, President Queijo Mussarela, Carne de Vaca Assada. Snacks/Annat: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danidanip 's vikthistorik
|