Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 90,64g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: 野菜スープ, ローソン 鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ, 牛肉のステーキ, ローソン 叙々苑監修 ごまドレの特製サラダ, ローソン ブラン入り食パン. Lunch: 西友 蒸し鶏の野菜サラダ, セブンイレブン チョレギサラダ. Middag: セブンイレブン おつまみあかにし貝. Snacks/Annat: ラングドシャ, セブン-イレブン サラダサーモン スモーク. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|