Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 89,24g | Kolh.: 68,90g.
Frukost: Блинчики с Мясом. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Банан, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|