Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 81,38g | Kolh.: 17,47g.
Frukost: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Batavo Pense Zero Pedaços 100 Gramas, Morangos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|