Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 135,04g | Kolh.: 148,61g.
Frukost: Кефир 1%, Жимолость, Льняное Масло, Магнит Банан, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Кабачок, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Льняное Масло, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Жимолость, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|