|
Я наконец решилась красиво вести аккаунт. Первое фото в студию! Обед на сегодня, 360кКал.
|
1370 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 68,52g | Kolh.: 177,24g.
Frukost: Маслины, Шарлотка, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spilva Соус Бальзамико, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Белая Дача Салат Романо, Рис Вареный, Рагу из курицы. Middag: Яблоко, Нектарины, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Måttlig) - 45 minuter, Samsung Health - 9 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|