Мой завтрак на сегодня - шоколадно-овсяные протеиновые панкейки!🤤
Моооооя перелесть😍
Конечно без молока вышло чуток суховато, в след раз подумаю, что добавить для мягкости 👩🏻‍🍳
А сейчас - приятного мне и вам аппетита!💕
Выход: 310ккал!💪🏻

Visa kostkalendern, 04 juli 2018:
1333 kcal Fett: 53,80g | Prot: 128,80g | Kolh.: 84,04g.   Frukost: Ананас, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо. Lunch: Fish House Семга Холодного Копчения, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Sporty Печенье Шоколад-Мята, Куриный Фарш Вареный. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад , Лента Творог 5%, Оргтиум Микс из Семян Льна, Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Арбуз, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
1935 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

15 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Это сгущеночка?🤤 
04 jul 18 av medlem: kam4ever
kam4ever, нет, это сироп 0zero, со вкусом сгущёнки😅 
04 jul 18 av medlem: suga_jj

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


suga_jj 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.