Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 89,23g | Kolh.: 223,68g.
Frukost: Компот Ягодный, Черешня, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Дикси Печень Трески Натуральная, Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлеб Дарницкий, Лента Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Middag: НК Сити Салат Клеопатра, Хлеб Дарницкий, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Roshen Бешеная Пчелка, Авида Ряженка 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|