Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 69,05g | Kolh.: 31,10g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Lunch: Sadia Salamitos (Pacote), Sadia Salamitos (Pacote), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Hershey's Hershey's Creamy, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|