|
|
1402 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 102,17g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Семушка Ореховая Смесь с Цукатами, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Геркулес Монастырский, Изюм, Тыквенные Семечки, Эвалар Семена Льна. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Фетакса. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Majakovskij1930 's vikthistorik
|