Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 73,93g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сухари, Куриный Суп Лапша. Lunch: Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Картофель Молодой, Nutbutter Шоколадный Микс, Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Конфета, Миндаль, Бразильские Орехи, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|