Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
118,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 104,75g | Prot: 120,84g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Тавр Сосиски Гановерские. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Персики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|