Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 110,27g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Стары Менск Масло Сливочное, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловка Отварная. Lunch: Помидоры, Островецкое Окорочок Оригинальный, Перловка Отварная. Middag: Островецкое Окорочок Оригинальный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Славянские Традиции Творог 4%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|