Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 55,01g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Butter , Liz coffee n cream, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Safeway Red Baby Potatoes. Lunch: Liz PB&J, Liz coffee n cream. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Botticelli Marinara Sauce, Lindsay Sliced Black Olives, American Beauty Spaghetti. mer...
|
|
4082 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 30 minuter, Cykling - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Diska - 19 minuter, Duscha - 28 minuter, Löpband - 20 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|