|
Тренировка 💪🏻 после работы и перед ужином
|
1200 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 66,81g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дымов Индейка Копченая. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Гренни Смит, Кремлина Курага в Шоколаде. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|