|
減肥史比對圖😂看了都覺得可怕 差了20公斤 2016/5/15 2018/7/3
|
1275 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 54,82g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: 7-11 Dr.Milker Dr.milker. Lunch: 蛋黄, 義美 豆花, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 拿坡里 烤雞腿排, 肯德基 (KFC) 沙拉, 安佳 起司片, Costco 墨西哥薄餅, 日本照燒汁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 奶油吐司. Middag: 芒果, 萊爾富 北海道風味-抹茶紅豆土司, 光泉 低脂高優質鮮乳, 甜不辣, A菜, 豉油/醬油. Snacks/Annat: 日出 乳酪蛋糕. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Gå - 40 minuter, 抬腿 - 10 minuter, 體能 - 50 minuter, Stavgång - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 16 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
😱😱😱😱😱 真的差滿多的 其實會滿有成就感的乀 應該叫隊長也po 一po
03 jul 18 av medlem: josephc0917
|
03 jul 18 av medlem: leon_tsai
|
03 jul 18 av medlem: ayumi9102002
|
03 jul 18 av medlem: gniy0210
|
03 jul 18 av medlem: 不能放棄的啾
|
03 jul 18 av medlem: 尼歐NEO
|
03 jul 18 av medlem: josephc0917
|
|
|
03 jul 18 av medlem: gulinlin
|
03 jul 18 av medlem: josephc0917
|
03 jul 18 av medlem: rubytzeng
|
|
|
04 jul 18 av medlem: chenxxxcccc
|
04 jul 18 av medlem: Emilia Tseng
|
04 jul 18 av medlem: lindahung1
|
真的感覺有自信乀 為什麼我之前一百多也很有自信🙊🙊🙊
04 jul 18 av medlem: josephc0917
|
04 jul 18 av medlem: Zoe94424
|
謝謝大家😳🙏其實我真的是個滿沒自信的人 直到瘦到快55左右才開始覺得比較有自信一點 也開始敢穿以前沒穿過種類的衣服 窄裙啊無袖衣服之類 真的有瘦有差 以前就覺得自己是個又高又大隻的胖子就超沒自信😭😭😭
04 jul 18 av medlem: akitsueee
|
|
|
我弟弟的女兒從小在老媽的餵養下胖胖的很可愛 她也很活潑外向 會主動跟小男生交朋友 但上小學後變得內向沒有自信 照相真的有點像akisueee的表情 其實外在的環境對我們影響很大 尤其是女生 我也會被客戶或同事叫胖子 但我聼過就算 沒有太大影響 但女生的壓力更大 後來我們都避免在小姪女面前提到胖這個字
04 jul 18 av medlem: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|