|
девочки, мне нужен совет. сегодня практически идеально сошлось по процентам макроэлементов, а до общей каллорийности не хватает 300ккал. Чем можно добрать?
|
1193 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 112,85g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, оладушки из кабачков, Чернослив, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Активия Термостатная, оладушки из кабачков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Middag: Избенка Йогурт 2,5%, Активия Термостатная, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. mer...
|
|